Gatavošanās Ziemassvētkiem un Jaunā gada sagaidīšanai bieži asociējas ne tikai ar svētku noskaņu, bet arī ar burzmu un stresu, jo jāparūpējas gan ko likt uz svētku galda, gan par dāvanām saviem tuvajiem un mīļajiem. Īpaši šogad ir ļoti vēlams izvairīties gan no burzmas, gan stresa, tāpēc par dāvanu iegādi vēlams sākt domāt pēc iespējas laicīgāk un neatstāt to uz pēdējo mirkli.
Dāvanas svētkos var būt visdažādākās, tām noteikti nav jābūt lielām un dārgām precēm, daudz svarīgāk, lai tām būtu pievienotā vērtība. Pat kaut kas mazs un niecīgs, bet dāvināts no sirds, būs daudz vērtīgāks par kādu dārgu, formālu dāvanu.
Tā kā nākamais pusgads epidemioloģiskās situācijas dēļ nebūs viegls, tad viennozīmīgi saviem tuvajiem un mīļajiem vēlēsim veselību. Ļoti vērtīgi ir patiesi vēlējumi no sirds, bet, ja tomēr gribas pievienot arī kādu taustāmu dāvanu, tad kāpēc neizvēlēties ko veselības stiprināšanai, lai ir dubults spēks!
Tēju un tēju dzeršanas piederumi
Dāvanai varat iegādāties dažnedažādas tējas vai tēju maisījumus gan no eksotiskām zemēm, gan Latvijas pļavām. Zāļu tējas ir būtisks palīgs gan imunitātes stiprināšanai, gan arī tad, kad jau ir manītas pirmās saaukstēšanās pazīmes. Klāt var pievienot kādu medus produktu vai ziedputekšņu trauciņu. Pie tēju maisījumiem lieti noderēs kāda jauka krūzīte. Ja gribas, lai dāvana ir personiskāka, tad krūzīti iespējams personalizēt – izveidot pašam savus uzrakstus (vārdus, vēlējumus utt.), vizualizācijas.
Veselīgie saldumi
Te nu gan ir ko izvēlēties, jo Latvijas ražotāji pēdējos gados šajā jautājumā bijuši īpaši ražīgi.
Medus – tas vienmēr ir bijis un būs aktuāls, jo kurš gan atteiksies no siltas tējas ar medu. Medus ir viens no senākajiem pārtikas produktiem, kā ārstniecības līdzeklis tas jau pazīstams kopš aizvēsturiskiem laikiem. Zinātnieki medū ir atklājuši antioksidantus un vitamīnus, minerālvielas un mikroelementus. Izpētīts, ka medum ir pat antibakteriāla iedarbība un piemīt prebiotiskas īpašības. Un medus klāsts ir patiešām plašs – liepu, viršu, griķu, rapša, āboliņa u.c.
Riekstu – ogu medus muslis ir viens no iecienītākajiem produktiem svētku laikā. Ražotāji piedāvā dažādas variācijas. Par klasiku jau kļuvušas dzērvenes vai dažādi rieksti medū, bet iespējams iegādāties arī medu ar smiltsērkšķiem, aronijām, ķiršiem, cidonijām, pat zemenēm, upenēm, pīlādžiem un avenēm.
Īpaši vērtīgi ir žāvēti augļi un dārzeņi, kurus Latvijas ražotāji piedāvā skaistos svētku iepakojumos. Žāvētu augļu un ogu klāsts ir ļoti plašs, un pie tiem varam pieskaitīt gan produktus, kuriem pirms žāvēšanas ir papildus pievienots saldums (cukurs, augļu sulas) un tiek dēvēti par sukādēm, gan vienkārši izkaltētas ogas un augļus bez papildu piedevām. Sukādes enerģētiskās vērtības ziņā ir nedaudz bagātākas nekā vienkārši žāvēti augļi, tomēr ar sukādēm ir iespējams uzņemt visu labo, kas ir ogās un augļos, kurus svaigā veidā būtu apēst grūti vai pat neiespējami. Sukādes satur šķiedrvielas, antioksidantus, organiskās skābes un citus vērtīgus savienojumus.
Pašdarinātas dāvanas
Pašu rokām darinātas dāvanas ir ne tikai kaut kas orģināls un veikalos nenopērkams, bet arī sirsnības un darinātāja sirds siltuma piepildītas. Dažkārt pat visniecīgākais bērna vai mazbērna uzzīmēts apsveikums rada milzum daudz pozitīvu emociju, tāpēc atcerieties, ka dāvanai nav jābūt pēc iespējas dārgākai, bet gan ar patiesu mīlestību un sirds siltumu pildītai. Šādas dāvanas patiesi iepriecinās saņēmēju, radīs prieku un gandarījumu dāvinātājam, un, kā mēs zinām, patiess prieks un laimes sajūta stiprina organismu un uzlabo veselību.
Lai priecīgi Ziemassvētki un Jaunajā gadā visiem laba veselība!
