Kā neienest mājās Covid – 19 !

Ņemot vērā straujo vīrusa  Covid 19 izplatību, ir ieteikums pēc iespējas  visiem palikt mājās. Bet ir situācijas, kad  tomēr ir jādodas uz veikalu pēc pārtikas vai uz aptieku pēc zālēm  kā arī jāved pastaigā suns. Līdz ar to aicinām pievērst uzmanību šiem punktiem, kā sevi un savu ģimeni pasargāt un neienest mājās  bīstamo vīrusu Covid 19.

 

  1. Kad atgriežaties no veikala, darba un tml., nekam nepieskarieties!
  2. Uzreiz novelciet apavus. Ja vedat ārā mājdzīvniekus, iepriekš sagatavojiet materiālu, lai varētu nomazgāt tā ķepas.
  3. Uzreiz novelciet virsdrēbes. Ja bijāt darbā, pārējo apģērbu uzreiz lieciet mazgāt veļas mašīnā.
  4. Tāpat kā virsdrēbes un apavus, arī somu, maku, atslēgas uzreiz atstājiet pie ieejas.
  5. Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vai, ideālā gadījumā, nomazgājieties dušā 9 īpaši, ja bijāt darbā un nonācāt saskarē ar citiem cilvēkiem, ievērojot sociālo distancēšanos)
  6. Dezinficējiet brilles, ja tādas valkājiet, telefonu, mašīnas atslēgas u.c.
  7. Ja bijāt iepirkties, pirms salikšanas ledusskapī dezinficējiet vai kārtīgi nomazgājiet pirkumus, ko ienesāt mājās.
  8. Vēlreiz nomazgājiet rokas ar ziepēm.

 

Saistītie raksti

Mugurkaula veselības pamats – KUSTĪBA

Lai gan muguras ķirurgs / vertebrologs Artis Gulbis dzimis Liepājā un... lasīt vairāk

Jeļena Auguste – atlika vien noticēt sev

Baušķeniece Jeļena Auguste pēc trīspadsmit gadu pārtraukuma atsākusi mācības, lai kļūtu... lasīt vairāk

Vitamīna B12 svarīgums

B vitamīni cilvēka organismam ir ļoti būtiski, jo nodrošina svarīgas cilvēka... lasīt vairāk