Kakla sāpes parasti saistām ar saaukstēšanos. Taču ko darīt, ja temperatūras nav, iesnas pārgājušas, bet kakls joprojām kņud, jāatkrekšķas un balss no rītiem aizsmakusi? Iespējams, iemesls meklējams nevis rīklē, bet kuņģī.
Laringofaringeālais atvilnis jeb kuņģa skābes atvilnis kaklā ir stāvoklis, kad kuņģa saturs nonāk līdz rīklei un balsenei. Atšķirībā no klasiskās kuņģa dedzināšanas cilvēks var nejust nekādu diskomfortu krūšu rajonā. Tāpēc problēma bieži paliek neatpazīta un mēnešiem tiek ārstēta kā “ieildzis kakla iekaisums”.
KĀ KUŅĢA SKĀBE IETEKMĒ KAKLU UN BALSI
Kuņģa skābe ir nepieciešama pārtikas šķelšanai, taču rīkles un balss saišu gļotāda tai nav pielāgota un ir daudz jutīgāka. Pat neliels skābes daudzums var izraisīt kairinājumu, apsārtumu, iekaisumu un balss pārmaiņas.
Simptomi bieži pastiprinās no rīta, jo naktī guļus stāvoklī kuņģa saturs vieglāk paceļas augstāk un ilgāk kairina rīkli. Cilvēks var mosties ar kņudošu kaklu, vēlmi atkrekšķēties un aizsmakušu balsi. Svarīgi – ne vienmēr jūtama tipiskā dedzināšana aiz krūšu kaula, tāpēc kakla problēmu patiesais iemesls var palikt nepamanīts.
BIEŽĀKĀS PAZĪMES:
- dedzinoša, kairinoša vai sāpīga sajūta kaklā;
- pastāvīgs krekšķis vai “kamola” sajūta kaklā;
- sauss, ilgstošs klepus;
- aizsmakums, īpaši no rītiem.
Ja šie simptomi turpinās nedēļām vai pat mēnešiem, jādomā par kuņģa skābes atvilni, nevis tikai par saaukstēšanos.
KAD VAINĪGI MŪSU IERADUMI
Bieži iemesli ir pavisam ikdienišķi: vēlas un sātīgas vakariņas, trekni un pikanti ēdieni, kafija un alkohols var veicināt kuņģa skābes atvilni līdz kaklam. Arī liekais svars palielina spiedienu uz kuņģi un atvieglo šo procesu.
Smēķēšana vājina dabiskos aizsargmehānismus, bet ciešs apģērbs ap vidukli mehāniski pastiprina atvilni. Nereti pietiek ar paradumu maiņu, lai simptomi mazinātos.
Bieži kaklu gadiem ārstē ar sūkājamām tabletēm un aerosoliem, lai gan patiesais cēlonis var būt kuņģī.
MAZĀS IZMAIŅAS AR LIELU EFEKTU:
- neēst 2–3 stundas pirms gulētiešanas;
- ēst mazākas porcijas, bet regulāri;
- izvairīties no pārēšanās;
- pacelt gultas galvgali par 15–20 cm;
- samazināt lieko svaru;
- nelietot ciešu apģērbu ap vidukli;
- ierobežot kafiju, alkoholu, pikantus un treknus ēdienus;
Šie ieteikumi šķiet vienkārši, taču tie var būt ļoti efektīvi. Zāles var mazināt skābes daudzumu, bet bez dzīvesveida maiņas ilgtermiņa uzlabojumu var nebūt.
SIGNĀLI, KURUS NEDRĪKST IGNORĒT
Ilgstošs rīkles kairinājums nav tikai nepatīkams. Tas var radīt hronisku iekaisumu, balss saišu sabiezējumu un pastāvīgu diskomfortu. Īpaši uzmanīgiem jābūt cilvēkiem gados un tiem, kuriem jau iepriekš bijušas kuņģa problēmas.
PIE ĀRSTA JĀVĒRŠAS, JA:
- simptomi saglabājas ilgāk par 6–8 nedēļām;
- aizsmakums kļūst izteiktāks;
- parādās rīšanas grūtības;
- rodas sāpes rīšanas laikā;
- siekalās vai krēpās redzamas asinis.
Savlaicīga konsultācija palīdzēs precizēt diagnozi un izvēlēties atbilstošu ārstēšanu. Un dažkārt risinājums nav vēl viena kakla sūkājamā tablete, bet agrākas vakariņas, mierīgāks vakars un mazāka kafijas krūze.
